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1、一只脚肿是静脉炎、静脉血栓、外伤等等。

2、两只都肿，可能是心衰、肾脏病、肝病，也有可能是重度营养不良如果晚上睡眠不好，也会导致脚肿。

3、坐着时间过长也会引起脚肿。

4、如果脚肿，可以尝试坐着的时候把脚垫的高一点；或者坐着的时候脚跟着地面脚尖朝上几分钟后就。

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